Kuřecí prsa plněná nivou

64 hodnocení (4,2)

Uvařte si podle našeho receptu šťavnatá kuřecí prsa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    764 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3197 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    45,1 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    53,8 g

    85 %

    79 %

  • Tuky

    39,8 g

    61 %

    57 %

  • nasycené

    17,4 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa omyjeme a tenkým nožíkem do nich prořízneme kapsu. Sýr nakrájíme na silnější nudličky, kterými kapsy naplníme. Osolíme je, opepříme, potřeme olejem a naskládáme na vymazaný plech. Vložíme je do trouby rozehřáté na 170 °C a upečeme doměkka (celkem asi 10 minut).
  2. Mezitím připravíme zapečenou bramborovou kaši. Brambory oloupeme, nakrájíme je na menší kousky a uvaříme doměkka. Ještě horké brambory najemno rozšEoucháme, osolíme, zasypeme je moukou a vařečkou dobře vypracujeme v hladkou hmotu.
  3. Pomocí cukrářského sáčku s velkou hvězdicovou koncovkou nastříkáme bramborové pusinky, které potřeme rozšlehaným vajíčkem a upečeme je zprudka v silně rozehřáté troubě dozlatova. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka, která mírně osolíme a necháme zakrytá na talířku odležet. Hlávkový salát rozebereme na listy, opereme a dáme okapat.
  4. Při podávání naskládáme na talíř bramborové pusinky, listy salátu a k nim položíme naplněná kuřecí prsa. Maso přelijeme výpekem a ozdobíme kolečky cibule s omytou petrželkou.
Autor:

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.