Kuřecí prsa plněná čerstvým sýrem

Také máte tak rádi obědy či večeře z trouby? Stačí krátká příprava a pak už se vše dělá doslova samo.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    418 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1748 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    7,3 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    4,4 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    47,7 g

    76 %

    70 %

  • Tuky

    21,2 g

    33 %

    30 %

  • nasycené

    9,8 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa očistíme a podélně rozřízneme, aby se otevřela. Posolíme je a opepříme. Smetanový sýr smícháme s nasekanou pažitkou, rozetřeme ho na maso a svineme. Každou roládu obalíme dvěma plátky slaniny.
  2. Mělkou zapékací mísu nebo pekáček vymažeme olejem. Cuketu a lilek omyjeme, nakrájíme na kolečka a střídavě je naskládáme na dno pekáčku. Pokapeme je olejem, posolíme a opepříme. Navrch položíme kuřecí rolky, přidáme omytá cherry rajčátka a snítky tymiánu.
  3. Vložíme do trouby předehřáté na 190 °C a pečeme asi 40 minut. Kuřecí prsa se zeleninou servírujeme s čerstvým pečivem.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×