Kuřecí prsa na hořčici s petrželí

50 hodnocení (4,2)

Udělejte si dobrý oběd podle tohoto receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    773 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3232 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    21,9 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    8,8 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    44,3 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    52,4 g

    81 %

    75 %

  • nasycené

    22,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa nakrájíme na medailonky, dáme je do misky, osolíme, opepříme, přidáme hořčici a dobře promícháme.
  2. Petržel a cibuli oloupeme, větší petržel rozpůlíme, cibuli nakrájíme na měsíčky. Na rozpáleném olivovém oleji zprudka za častého míchání restujeme maso asi 3 minuty. Po opečení dáme stranou.
  3. Poté do výpeku vsypeme cibuli, po 3 minutách přidáme petržel, promícháme a zalijeme vínem. Vložíme maso, víno necháme vyvařit, zalijeme smetanou, přiklopíme pokličkou a na mírném ohni vaříme asi 15 minut. Podle chuti dosolíme, dopepříme a před podáváním můžeme ozdobit čerstvými lístky petrželky pro intenzivnější chuť.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.