Kuřecí prsa a la poule-au-pot

69 hodnocení (4,4)

Toto francouzské kuře vám doporučujeme podávat s čerstvým pečivem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    568 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2374 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    23,3 g

    27 %

    23 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    48,5 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    23,5 g

    36 %

    34 %

  • nasycené

    11,3 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev, kořenovou petržel a pórek očistíme a nakrájíme na menší kousky. Připravenou zeleninu dáme do kastrolu, zalijeme 200 ml vody, osolíme, opepříme a přiklopené pokličkou vaříme asi 10 minut. Poté přilijeme bílé víno a odstavíme.
  2. Chléb nakrájíme na menší kousky a zalijeme mlékem. Játra očistíme a společně se šunkou a slaninou nakrájíme nadrobno a dáme do misky. Přidáme najemno nakrájenou oloupanou šalotku, prolisovaný oloupaný česnek, prošlehané vejce a od přebytečné tekutiny vymačkaný a rozdrobený chléb. Směs osolíme, opepříme, přidáme nasekané bylinky a promícháme. Nádivku přendáme do cukrářského sáčku a opatrně ji nastříkáme pod kůži na prsou. Maso osolíme a opepříme.
  3. Předvařenou zeleninu přivedeme k varu, přidáme kuřecí prsa, snížíme teplotu a přiklopené vaříme pozvolna asi 20-25 minut doměkka. Uvařená prsa vyjmeme a uchováme v teple. Vývar dáme stranou.
  4. Z másla a mouky připravíme světlou jíšku. Zalijeme ji 400 ml vývaru z kuřete a pozvolna prováříme 15 minut. Poté přidáme pokrájené rozmrazené lišky, osolíme, opepříme a vaříme dalších asi 5 minut. Prsa nakrájíme na plátky, doplníme je vařenou zeleninou a omáčkou. Pokrm dozdobíme bylinkami a podáváme např. s pečivem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.