Kuřecí polévka s petrželovým svítkem

80 hodnocení (4,4)

Uvařte si skvělou polévku podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Svítek:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    490 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2052 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    16,5 g

    19 %

    16 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    33,3 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    31,4 g

    48 %

    45 %

  • nasycené

    9,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Půlku kuřete dobře omyjeme a vložíme do hrnce se studenou vodou. Osolíme a přivedeme k varu. Pak teplotu snížíme a vaříme pomalým varem doměkka.
  2. Měkké kuře vyjmeme, maso obereme a nakrájíme na kousky. Vývar přecedíme a nalijeme zpět do hrnce. Přidáme očištěnou, na kolečka nakrájenou karotku a petržel, růžičkovou kapustu a hrášek. Povaříme, přidáme nakrájené maso a dochutíme polévkovým kořením.
  3. Mezitím si připravíme svítek. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Žloutky rozšleháme, okořeníme muškátovým květem, osolíme, přidáme sníh a lehce vmícháme prosátou mouku promíchanou s usekanou petrželkou.
  4. Malý pekáček vymažeme máslem, nalijeme do něj vaječnou směs a lehce ji rozetřeme. Pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C asi 6 minut.
  5. Upečený, částečně prochladlý svítek vyjmeme a nakrájíme na kostičky. Podle vlastního uvážení nebo příležitosti, ke které polévku podáváme, můžeme vykrajovátkem vypíchnout různé tvary (hvězdičky, srdíčka, písmenka apod.)

Podobné recepty

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×