Kuřecí polévka s chřestem a kokosovým mlékem: Exotická delikatesa

12 hodnocení (4,8)

Tato krémová polévka představuje dokonalou souhru jemného kuřecího masa, křupavého chřestu a lehce nasládlého kokosového mléka. Citronová šťáva s čerstvou bazalkou dodávají pokrmu svěžest, díky které si tento recept zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    387 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1620 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    11,4 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    0,9 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    22,8 g

    36 %

    34 %

  • Tuky

    27,5 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    16,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso nakrájíme na 2cm kousky. Mírně je osolíme a opepříme. Rozehřejeme polévkový hrnec na středním ohni, vlijeme do něj 1 lžíci olivového oleje. Přidáme maso, opékáme ho asi 3–4 minuty, aby ze všech stran zezlátlo. Opečené maso vyjmeme na talíř a dáme stranou.
  2. Zatímco se kuře opéká, připravíme si chřest. Odřízneme asi 2 cm z dolního konce, zbývající stonek nakrájíme na 3cm kousky.
  3. Do hrnce přilijeme další lžíci oleje, vhodíme drcený česnek a chřest a opékáme cca 5–7 minut, nebo dokud chřest není křupavý. Do hrnce vrátíme maso. Přidáme kokosové mléko a dvě třetiny vývaru. Pokud dáváme přednost tekutější polévce, použijeme vývar všechen. Zahřejeme k mírnému varu, poté ztlumíme na minimum. Necháme 5–7 minut vařit a často mícháme.
  4. Těsně před podáváním přidáme do hrnce citronovou šťávu i kůru. Dochutíme solí a pepřem.
  5. Polévku rozdělíme do misek, opepříme a ozdobíme čerstvou bazalkou a plátky citronu opečenými na poslední lžíci oleje.

Pro intenzivnější chuť přidejte ke česneku lžičku čerstvého zázvoru a pár kapek rybí omáčky.

Podobné recepty

Poctivý domácí slepičí vývar s ručně krájenými nudlemi: Recept na silnou polévku

Silný slepičí vývar je právem považován za všelék a základ rodinného oběda. Tajemství jeho hluboké...

Krémová bramborová polévka: Sytá klasika s moderním šmrncem

Tato krémová polévka je dokonalou ukázkou komfortního jídla. Spojení vyškvařené slaniny, jemné...

Rychlá česneková polévka s fazolemi: Sytá lahůdka hotová za pár minut

Tahle česneková polévka s fazolemi je přesně tím receptem, který vás zachrání, když nestíháte. Díky...

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Lepší než z italské restaurace: Pravá Minestrone s vínem, která vás postaví na nohy

Italská Minestrone je symfonií chutí, kde hlavní roli hraje bílé víno, čerstvý chřest a pořádná...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.