Kuřecí plátky zapékané se slaninou a jablkem

15 hodnocení (4,3)

Vyzkoušejte nový recept na dobrý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    252 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1053 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    4,1 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    44,4 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    6,2 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    3,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme. Omyté a osušené řízky lehce naklepeme. Osolíme je, potřeme česnekem a posypeme mletou paprikou a oreganem.
  2. V pánvi rozpálíme olej a řízky na něm pečeme z obou stran dozlatova. Poté je vyjmeme z pánve a přendáme do pekáčku.
  3. Oloupané cibule nakrájíme na kolečka, jablko zbavené jádřince na tenké plátky. Sýr nastrouháme najemno.
  4. Každý kuřecí řízek obložíme plátkem slaniny, několika kolečky cibule a plátky jablka. Řízky zasypeme strouhaným sýrem, podlijeme trochou vody a vložíme do trouby. Při 190 °C je zapékáme 8-10 minut. Podáváme s vařenou nebo dušenou zeleninou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.