Kuřecí plátky zapékané se slaninou a jablkem

Vyzkoušejte nový recept na dobrý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    252 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1053 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    4,1 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    44,4 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    6,2 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    3,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme. Omyté a osušené řízky lehce naklepeme. Osolíme je, potřeme česnekem a posypeme mletou paprikou a oreganem.
  2. V pánvi rozpálíme olej a řízky na něm pečeme z obou stran dozlatova. Poté je vyjmeme z pánve a přendáme do pekáčku.
  3. Oloupané cibule nakrájíme na kolečka, jablko zbavené jádřince na tenké plátky. Sýr nastrouháme najemno.
  4. Každý kuřecí řízek obložíme plátkem slaniny, několika kolečky cibule a plátky jablka. Řízky zasypeme strouhaným sýrem, podlijeme trochou vody a vložíme do trouby. Při 190 °C je zapékáme 8-10 minut. Podáváme s vařenou nebo dušenou zeleninou.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×