Kuřecí paličky s cuketou a lilkem

44 hodnocení (4,3)

Máte k dispozici lilek a cuketu? Připravte si je s kuřecími paličkami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

bez doby marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    303 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1269 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    6,1 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    28,5 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    17,6 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    3,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek oloupeme a prolisujeme do misky. Přidáme citronovou šťávu a olej a důkladně promícháme.
  2. Kuřecí paličky očistíme, obalíme v marinádě a necháme v chladu asi hodinu odležet.
  3. Cukety a lilek omyjeme a nakrájíme na plátky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na osminky. Plech vyložíme pečicím papírem, pokapeme olivovým olejem a posypeme nakrájenou zeleninou.
  4. Na zeleninu položíme marinované paličky. Vše osolíme a posypeme natrhaným tymiánem. Vložíme do vyhřáté trouby a při 180 °C pečeme asi 45 minut. Podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.