Kuřecí nudličky se zelím a houbami

22 hodnocení (4,5)

Co si takhle dnes k obědu dát asijskou kuchyni.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez doby odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    231 KCal

    10 %

    10 %

  • Energie

    965 KJ

    10 %

    10 %

  • Sacharidy

    10,7 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    35,8 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    3,4 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso očistíme, nakrájíme na nudličky a vložíme do mísy. Přidáme vejce, 3 lžíce sójové omáčky a škrob. Vše promícháme a necháme v chladu asi hodinu odležet.
  2. Zelí očistíme a pokrájíme. Spaříme ho ve vroucí vodě, scedíme a necháme okapat. Papriku, mrkev (i čerstvé houby) také očistíme a nasekáme nadrobno.
  3. V hluboké pánvi rozehřejeme olej a kuřecí maso na něm opečeme dozlatova. Pak přidáme zelí, papriku, mrkev i houby a vše krátce orestujeme. Směs podlijeme vínem (případně i trochou vody) a krátce podusíme.
  4. Pokrm dochutíme zbylou sójovou omáčkou, nasekanou chilli papričkou a koriandrem. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.