Kuřecí nudličky se žampiony v alobalu

99 hodnocení (4,6)

Lehký oběd, který vás potěší.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    271 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1135 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    1,3 g

    1 %

    1 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    36,2 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    13,0 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso očistíme a nakrájíme na nudličky. Posypeme ho kořením na drůbež, drceným pepřem a promícháme. Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky.
  2. Ochucené maso a žampiony dáme do misky, přelijeme olejem a promícháme. Necháme v chladničce asi 2 hodiny odležet.
  3. Směs rozdělíme na čtyři porce a každou zvlášť zabalíme do alobalu.
  4. Balíčky naskládáme na plech, dáme do vyhřáté trouby a pečeme při 200 °C asi 20 minut. Podáváme s bramborami a posypeme nasekanou pažitkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×