Kuřecí nudličky s teriyaki omáčkou: Rychlý recept, který chutná jako z asijské restaurace

24 hodnocení (4,3)

Dostaňte chuť Asie přímo na svůj stůl během necelých 20 minut. Tyto domácí kuřecí nudličky v teriyaki omáčce jsou přesně tím jídlem, které vás zachrání, když nemáte čas, ale přesto toužíte po něčem výjimečném. Díky kombinaci sójové omáčky, zázvoru a česneku získá maso neodolatelnou karamelovou krustu a šťavnatost, kterou si zamiluje celá rodina. Stačí miska rýže, trocha sezamu a dokonalý oběd je na světě.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    403 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1685 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    43,1 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    8,4 g

    28 %

    28 %

  • Bílkoviny

    35,9 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    7,9 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa si očistíme, nakrájíme na kostky, osolíme a opepříme podle chuti. Rozpálíme si pánvičku, přilijeme 1 a 1 lžíce olivového oleje a maso orestujeme ze všech stra dozlatova. Dáme stranou. Na tu stejnou pánev přilijeme 1 lžíce oleje a orestujeme nadrobno nasekaný česnek a zázvor. Přilijeme sójovou omáčku, rýžový ocet, přisypeme třtinový cukr a omáčku necháme probublat na mírném plamenu.
  2. Do omáčky vmícháme kukuřičný škrob rozmíchaný v trošce vody, který omáčku zahustí. Na závěr do pánve vrátíme opečené maso a spařenou zeleninu. Doplníme o jarní cibulku a vše ještě krátce povaříme. Podáváme například s vařenou rýží, posypané sezamem a bylinkami.

Předtím, než maso vrátíte do pánve, přidejte do omáčky lžičku sezamového oleje. Dodá jídlu nezaměnitelnou oříškovou vůni, která je pro asijskou kuchyni naprosto klíčová.

Podobné recepty

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.