Kuřecí nudličky s pórkem a ředkvičkami

38 hodnocení (4,7)

K obědu si dejte kuřecí nudličky se zeleninou a rýží.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    333 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1395 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    9,5 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    33,4 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    15,7 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve si připravíme marinádu. Zázvor a česnek oloupeme. Zázvor nastrouháme, česnek prolisujeme a promícháme se 2 lžícemi sójové omáčky. Ochutíme špetkou soli a pepře.
  2. Kuřecí řízky omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky, které vložíme do marinády, promícháme a 2 hodiny necháme proležet.
  3. Pórek, papriku i ředkvičky očistíme a omyjeme. Pórek nakrájíme na silnější kolečka, papriku na malé kousky a ředkvičky rozčtvrtíme.
  4. V pánvi rozpálíme olej a marinované maso na něm zprudka opečeme. Přidáme nakrájenou zeleninu, přisypeme oříšky a vše orestujeme. Směs zalijeme vínem, dochutíme zbylou lžící sójové omáčky a podusíme. Solamyl rozmícháme v troše vody dohladka, přilijeme do pánve, povaříme a odstavíme z plotýnky.
  5. Směs rozdělíme na talíře, ozdobíme čerstvou petrželkou a podáváme. Jako příloha je vhodná rýže a zeleninový salát.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.