Kuřecí muffiny

29 hodnocení (4,6)

Zkuste změnu a upečte na oslavu slané muffiny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

10 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    215 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    899 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    6,9 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,0 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    19,6 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    12,1 g

    19 %

    17 %

  • nasycené

    3,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky opláchneme a nakrájíme na drobné kostičky. Cibuli nakrájíme najemno. V pánvi rozehřejeme 50 ml oleje, nasypeme cibuli a necháme ji zesklovatět. Přidáme papriku a při střední teplotě mícháme asi 2 minuty. Směs přendáme na talířek a necháme vychladnout.
  2. Vychlazené maso osolíme a promícháme. Když se začne lepit, zapracujeme do něj rozšlehané vejce. Pak přidáme podušenou zeleninu, nakrájené bylinky, pepř, utřený česnek, polovinu parmezánu a dobře promícháme.
  3. Do formy na muffiny vložíme papírové košíčky a naplníme je do poloviny masovou směsí. Pak položíme kousek mozarelly, zakryjeme ji masovovou směsí, posypeme strouhankou smíchanou se zbylým parmezánem a pokapeme olejem. Vložíme do trouby vyhřáté na 170 °C a pečeme asi 30 minut. Ozdobíme paprikami nebo opečenou slaninou a podáváme.

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.