Kuřecí masové kuličky v zeleninové polévce

21 hodnocení (4,4)

Ve chladných dnech je nejlepší si dopřát teplý vývar.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

kuličky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    604 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2527 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    54,9 g

    62 %

    55 %

  • Vláknina

    3,7 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    48,4 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    20,0 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    6,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky, spolu se smetanou dáme do robotu s noži a rozmixujeme na hrubou kaši. Přidáme vejce, parmazán, petrželku, citronovou kůru, sůl a pepř a promícháme. Ze směsi vytvoříme malé kuličky.
  2. Na pánvi s nepřilnavým povrchem zahřejeme lžíci oleje. Kuličky na něm a opékáme asi 5 minut dozlatova.
  3. V hrnci na lžíci oleje orestujeme podrcený česnek a najemno nakrájenou cibuli do světle hnědé barvy. Zalijeme vývarem a přivedeme k varu. Vsypeme těstoviny a vaříme 6–8 minut doměkka.
  4. Do polévky přidáme překrájená cherry rajčata a na kousky nakrájenou cuketu a vaříme ještě dvě minuty, až zelenina změkne a těstoviny budou vařené. Do polévkových talířů rozdělíme masové kuličky a zalijeme je polévkou se zeleninou. Ozdobíme lístky bazalky a servírujeme sypané parmazánem.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.