Kuřecí maso s rýžovými nudlemi a zelenými špagetami

31 hodnocení (4,7)

Inspirujte se naším receptem na výborný pokrm z kuřecího masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    513 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2148 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    76,6 g

    87 %

    77 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    21,9 g

    35 %

    32 %

  • Tuky

    12,5 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    3,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso myjeme, osušíme a nakrájíme na větší kostky. Osolíme a obalíme v mleté paprice. Maso vložíme do skleněné misky. Oloupaný česnek nakrájíme na plátky a zpěníme jej na másle. Zalijeme maso a necháme odležet.
  2. Rýžové nudle uvaříme v dostatečném množství osolené vody doměkka. (Vaří se krátce). Scedíme je, propláchneme vlažnou vodou a promícháme s jednou lžící olivového oleje. Uchováme v teple. Stejně tak uvaříme špagety a také je pak promastíme s olivovým olejem,aby se neslepily. (Špagety vaříme déle).
  3. Rozpálíme pánev a ochucené kuřecí kostky i s omastkem, který jsme na ně nalily na pánvi prudce opečeme. Pak maso vyjmeme, pánev poprášíme hladkou moukou, opražíme ji, zalijeme trochou vody, přidáme kečup a povaříme. Šťávu podle chuti osolíme a prohřejeme v ní kostky.osolíme
  4. Na talíře rozdělíme uvařené rýžové nudle, pak zelené špagety (nemíchejte je před podáváním dohromady, vytvoří tak dvojbarevný efekt) a nakonec připravené maso se šťávou. Talíře ozdobte plátky pomeranče a zelenými bylinkami.
Autor:

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.