Kuřecí křídla pečená s bylinkami

107 hodnocení (4,6)

Jednoduchý oběd, který je navíc i zdravý.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    654 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2736 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    42,1 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    4,4 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    26,1 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    41,1 g

    63 %

    59 %

  • nasycené

    19,2 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěná kuřecí křídla opláchneme, osolíme, mírně opepříme a vložíme do pekáčku. Podlijeme je kuřecím vývarem a bílým vínem a poklademe asi 40 g na kousky nakrájeného másla. Pečeme asi 25 minut při 200 °C. Během pečení maso přeléváme výpekem a podle potřeby podléváme vodou. Nakonec křídla posypeme sekanými bylinkami a pečeme ještě asi 10 minut dozlatova.
  2. Den předem uvařené menší brambory oloupeme a rozkrojíme na čtvrtky. Zelenou petrželku nasekáme najemno a dáme do kastrolu se lžící rozpuštěného másla. Vložíme nakrájené brambory, opatrně promícháme a prohřejeme.
  3. "Zelené brambory" (brambory obalené zelenou petrželkou) dáme do zapékací misky a položíme na ně kuřecí křídla. Potřeme zbylým rozpuštěným máslem a krátce zapečeme pod grilem. Před podáváním ozdobíme salátem a rajčaty.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.