Kuřecí křenový řízek

49 hodnocení (4,6)

Věděli jste, že řízek nemusíte jen smažit v trojobalu? Zkuste tito pikantní kuřecí specialitu v křenovém kabátku a už nikdy nebudete chtít jinak.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    443 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1852 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    3,2 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    49,5 g

    79 %

    73 %

  • Tuky

    25,5 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    14,1 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí řízky očistíme a přes mikrotenovou fólii zlehka naklepeme.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a trochu másla a řízky po obou stranách opečeme. Vyjmeme je a necháme okapat na papírové utěrce.
  3. V míse smícháme vejce, křen, mouku a podle chuti osolíme. Opečené maso pokryjeme křenovou směsí, vložíme do pekáčku a pokapeme zbylým rozpuštěným máslem.
  4. Vložíme do vyhřáté trouby při 190 °C zapečeme dozlatova. Podáváme s různě upraveným bramborami a pečenými rajčaty.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Kuřecí řízek s čerstvým coleslawem: Recept na nejšťavnatější maso v křupavém kabátku

Tajemství tohoto receptu tkví v trpělivosti a detailech – jogurtová lázeň, ve které maso odpočívá...

Holandský řízek

Nevíte co uvařit k obědu? Připravte holandský řízek s bramborovou kaší.

Řízek plněný ananasem a sýrem

Aby nebyl kuřecí řízek suchý, naplňte ho sýrem a ananasem.

Kuřecí řízek s bramborovým salátem

Na tomto jednoduchém obědě si pochutná celá rodina.

Novohradský řízek

Tento oběd zachutná celé rodině.

Zobrazit více

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.