Kuřecí kousky

28 hodnocení (4,4)

K obědu si udělejte kuřecí kousky podle našeho receptu a podávejte je s bramborovou kaší.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    449 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1880 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    21,1 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    49,3 g

    78 %

    73 %

  • Tuky

    18,0 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    3,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, smícháme se sójovou omáčkou a necháme rozležet. V misce promícháme vejce a hladkou mouku na řidší těstíčko. Do těstíčka přidáme čubricu a najemno nasekané burské oříšky. Podle chuti osolíme.
  2. Do těstíčka nasypeme kuřecí nudličky a promícháme. V pánvi rozpálíme olej a lžící vkládáme kousky masa i s těstíčkem. Pozvolna smažíme z obou stran dozlatova. Podáváme s bramborovou kaší.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.