Kuřecí kousky v kokosové krustě

33 hodnocení (4,2)

Vyzkoušejte řízky na asijský způsob v kokosové krustě.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    617 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2581 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    17,3 g

    20 %

    17 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    30,1 g

    48 %

    44 %

  • Tuky

    46,7 g

    72 %

    67 %

  • nasycené

    11,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omytá kuřecí stehýnka rozkrojíme na menší kousky. Maso promícháme s česnekem utřeným se solí, pepřem, citronovou šťávou, kokosovým mlékem a necháme odležet.
  2. V misce rozšleháme vejce, ve druhé promícháme kokos se strouhankou. Maso nejprve namočíme do vajec a potom obalíme v kokosu se strouhankou. Kuřecí kousky usmažíme dozlatova, přendáme na pekáč a dopečeme v troubě vyhřáté na 130 °C asi 15 minut.
  3. Burské oříšky nahrubo usekáme, zázvor oloupeme a nastrouháme. V rendlíku nahřejeme 2 lžíce oleje, přidáme buráky, krátce orestujeme, přidáme jemně pokrájený česnek, nastrouhaný zázvor a zalijeme vývarem. Krátce povaříme, přimícháme burákové máslo, sambal oelek a necháme 10 minut provařit. Nakonec podle chuti přisolíme. Omáčku podáváme k smaženým kuřecím kouskům.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.