Kuřecí kousky v kokosové krustě

Vyzkoušejte řízky na asijský způsob v kokosové krustě.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    617 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2581 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    17,3 g

    20 %

    17 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    30,1 g

    48 %

    44 %

  • Tuky

    46,7 g

    72 %

    67 %

  • nasycené

    11,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omytá kuřecí stehýnka rozkrojíme na menší kousky. Maso promícháme s česnekem utřeným se solí, pepřem, citronovou šťávou, kokosovým mlékem a necháme odležet.
  2. V misce rozšleháme vejce, ve druhé promícháme kokos se strouhankou. Maso nejprve namočíme do vajec a potom obalíme v kokosu se strouhankou. Kuřecí kousky usmažíme dozlatova, přendáme na pekáč a dopečeme v troubě vyhřáté na 130 °C asi 15 minut.
  3. Burské oříšky nahrubo usekáme, zázvor oloupeme a nastrouháme. V rendlíku nahřejeme 2 lžíce oleje, přidáme buráky, krátce orestujeme, přidáme jemně pokrájený česnek, nastrouhaný zázvor a zalijeme vývarem. Krátce povaříme, přimícháme burákové máslo, sambal oelek a necháme 10 minut provařit. Nakonec podle chuti přisolíme. Omáčku podáváme k smaženým kuřecím kouskům.

Podobné recepty

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×