Kuřecí kousky na olivách

100 hodnocení (4,5)

Tyto kuřecí kousky chutnají nejlépe s bramborovou kaší.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    501 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2097 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    3,2 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    35,5 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    38,2 g

    59 %

    55 %

  • nasycené

    12,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou. V hrnci rozehřejeme máslo a opečeme na něm maso ze všech stran. Poté kousky dáme stranou a uchováme v teple.
  2. Na výpeku orestujeme cibuli pokrájenou nahrubo. Když začne zlátnout, přidáme mletou papriku. Společně krátce orestujeme a podlijeme trochou vody.
  3. Do hrnce vložíme zpět kousky kuřete a olivy. Přivedeme k varu a pak vložíme do trouby. Pečeme při 170 °C asi 45 minut. Můžeme podávat např. s bramborovou kaší.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×