Kuřecí kotlík s paprikou, hráškem a rýží

83 hodnocení (4,4)

Pochutná si celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2989 KCal

    136 %

    125 %

  • Energie

    12505 KJ

    136 %

    125 %

  • Sacharidy

    21,0 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    9,8 g

    33 %

    33 %

  • Bílkoviny

    218,5 g

    347 %

    321 %

  • Tuky

    223,4 g

    344 %

    319 %

  • nasycené

    65,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očistěné porce kuřete osolíme, potřeme rozdrceným česnekem, posypeme paprikou a provensálským kořením. V kastrolu rozehřejeme olej, na kterém opečeme porce kuřete ze všech stran.
  2. Porce kuřete vyjmeme z kastrolu a dáme stranou na talíř. Na oleji necháme zesklovatět usekanou cibulku, přidáme na kostičky nakrájené uzené maso a na nudličky nekrájenou zelenou papriku, z níž jsme odstranili semínka, a vše orestujeme.
  3. Do zapékací misky vložíme porce kuřete, ke kterým přidáme uzené maso se zelenou paprikou a na půlky nakrájená rajčata. Podlijeme vývarem, dáme do trouby předehřáté na 180 °C a necháme dusit asi 35 až 40 minut. Během dušení podle potřeby přiléváme vývar. Ke konci tepelné úpravy přidáme hrášek a olivy a ještě 10 minut dusíme. Hotový pokrm podáváme s rýži.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×