Kuřecí kari s rýží

35 hodnocení (4,4)

Lahodný indický pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Rýže:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    501 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2095 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    26,0 g

    30 %

    26 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    26,7 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    32,0 g

    49 %

    46 %

  • nasycené

    15,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na kostky asi 2x2 cm. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostky. Papriku opláchneme, zbavíme semeníku a nakrájíme na kostky. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky.
  2. V pánvi nahřejeme olej, přidáme maso a zprudka opečeme. Zasypeme zázvorem, přidáme cibuli a krátce opečeme.
  3. Potom přimícháme papriku, zasypeme indickým kari, přimícháme protlak, plátky česneku a chilli papričku.
  4. Vše zalijeme kokosovým mlékem. Snížíme teplotu, kari podle potřeby přisolíme a necháme asi 5 minut dusit.
  5. Rýži propláchneme nejprve horkou a potom studenou vodou. Necháme dobře okapat. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno.V kastrolu nahřejeme olej a necháme zesklovatět cibuli.. Přisypeme rýži a krátce orestujeme.
  6. Přisypeme koření na rýži, promícháme, zalijeme 450 ml vody, osolíme a necháme zavařit. Přiklopíme poklicí a dáme asi na 20 minut do trouby vyhřáté na 170 °C dusit. Po vyndání z trouby odklopíme a dobře promícháme vidličkou.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.