Kuřecí karí s kokosem a citronovou rýží

Kari patří neodmyslitelně k indické kuchyni. Přidejte koření i do tohoto pokrmu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    522 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2184 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    12,3 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    39,7 g

    63 %

    58 %

  • Tuky

    34,6 g

    53 %

    49 %

  • nasycené

    16,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chilli papričky zbavíme semínek, zázvor oloupeme, jarní cibulku očistíme a vše nakrájíme nadrobno. V hluboké pánvi rozpálíme olej, nasypeme do něj hořčičné semínko, přidáme chilli papričky a zázvor. Za stálého míchání krátce osmahneme.
  2. Kuřecí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Přidáme je do pánve a společně orestujeme. Masovou směs ochutíme mletým chilli a kurkumou, vmícháme jarní cibulku, zalijeme kokosovým mlékem a necháme asi 5 minut na mírném ohni provářet.
  3. Mezitím omyjeme rajčata, nakrájíme je na kostičky, přidáme do pánve a povaříme dalších 10 minut, až omáčka zhoustne. Nakonec dochutíme solí, sójovou omáčkou a limetkovou šťávou. Před podáváním ozdobíme lístky čerstvého koriandru. Vhodnou přílohou ke karí je citronová rýže (dušená s citronovou trávou - citronelou).

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×