Kuřecí kapsy plněné řapíkatým celerem a mandlemi

K sobotnímu obědu si udělejte tyto plněné kuřecí kapsy, které vám doporučujeme podávat s bylinkovou rýží.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    385 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1609 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    8,0 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    52,0 g

    83 %

    76 %

  • Tuky

    14,7 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    4,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa očistíme a ostrým nožem je prořízneme tak, abychom získali podlouhlou kapsu. Řapíkatý celer oloupeme a nakrájíme na drobná kolečka. Mandle nasekáme nahrubo.
  2. Rohlík nakrájíme na kostičky a vložíme je do misky. Přidáme rozpuštěné máslo, vejce, petržel, mandle a celer. Směs osolíme i opepříme a dobře promícháme. Nádivkou naplníme kuřecí kapsy a zpevníme je párátkem.
  3. Naplněné kapsy osolíme, opepříme a na rozehřátém oleji je v pánvi zprudka opečeme z obou stran. Přidáme lžíci másla a vložíme maso dopéct do trouby vyhřáté na 180 °C asi na 6 minut. Upečené kapsy podáváme s bylinkovou rýží.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×