Kuřecí jatýrka na cibulce

108 hodnocení (4,6)

Játra na cibulce jsou prostě klasika.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    257 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1077 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    8,5 g

    10 %

    8 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    22,0 g

    35 %

    32 %

  • Tuky

    14,8 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí játra očistíme a pokrájíme na menší kousky. Propláchneme je a osušíme.
  2. Cibule oloupeme, nasekáme nadrobno a společně s kmínem osmahneme na rozehřátém oleji v kastrolu.
  3. Do základu přidáme játra a orestujeme je. Vmícháme protlak a vše zalijeme vývarem. Játra asi 20 minut podusíme.
  4. Nakonec je dochutíme solí a pepřem a odstavíme je. Podáváme s dušenou rýží.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×