Kuřecí guláš

47 hodnocení (4,5)

Udělejte změnu a uvařte si guláš s kuřecím masem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    356 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1491 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    10,0 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    47,0 g

    75 %

    69 %

  • Tuky

    13,7 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso očistíme a nakrájíme na kostky. Osolíme je, opepříme a necháme chvilku odležet. Cibule oloupeme, nakrájíme na kolečka a necháme zesklovatět na rozpáleném oleji.
  2. Přidáme nakrájené maso, ze všech stran ho opečeme a zaprášíme ho paprikou. Vmícháme protlak a orestujeme ho. Vše podlijeme vývarem, přiklopíme a necháme dusit.
  3. Asi po 15 minutách přidáme do guláše nakrájená rajčata a také je chvilku podusíme. Guláš zahustíme škrobem rozmíchaným v troše vody, dochutíme solí, pepřem, cukrem a oreganem a odstavíme. Podáváme s chlebem nebo těstovinami.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.