Kuřecí guláš s hříbky

93 hodnocení (4,4)

Místo hovězího připravte guláš ze zdravějšího kuřecího masa.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    476 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1993 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    11,4 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    50,3 g

    80 %

    74 %

  • Tuky

    23,1 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    13,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na větší kostičky. Do kastrůlku dáme lžíci másla a opečeme na něm kuřecí maso. Po chvilce přidáme nasekanou cibulku a vše společně orestujeme.
  2. Poté přidáme mouku, osmahneme ji dozlatova a zalijeme vínem a vývarem. Přidáme pepř, bobkový list a sůl, dobře promícháme a společně dusíme.
  3. Anglickou slaninu nakrájíme na kostičky a dáme společně se lžící másla na pánvičku. Na rozehřátý tuk vložíme očištěné a na menší kousky nakrájené houby a opečeme je. Po chvilce přidáme nakrájený rozmarýn, zalijeme smetanou a dusíme doměkka.
  4. Dušené houby se smetanou přimícháme do základu z kuřecího masa a necháme ještě 10 minut provařit. Hotový guláš případně ještě dochutíme solí a pepřem. Podáváme s opečenými brambory.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×