Kuřecí frikasé se zeleninou a houbami

Frikasé jsou osmažené kousky masa, které jsou následně zalité tekutinou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    412 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1724 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    7,6 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    38,1 g

    60 %

    56 %

  • Tuky

    24,7 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    15,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno, očištěné houby na větší kousky. Papriky a rajčata omyjeme, papriky zbavíme zrníček a vše pokrájíme. Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky.
  2. V kastrolu rozpálíme olej a cibuli na něm orestujeme dozlatova. Přidáme kuřecí nudličky s houbami, opečeme je dorůžova a vmícháme kousky rajčat s paprikami.
  3. Když maso i zelenina změknou, vlijeme do kastrolu smetanu, vše dle chuti osolíme, opepříme a krátce prohřejeme. Nazávěr dochutíme omáčku citronovou šťávou. Frikasé podáváme ozdobené kapary, čerstvou petrželkou a s rýží.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.