Kuřecí chili z pomalého hrnce

33 hodnocení (4,5)

Příprava tohoto pokrmu vyžaduje čas, ale čekání se vyplatí!

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 360 min

Ingredience

5 PORCE +

Na 4 porce:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    243 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1017 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    9,7 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    31,8 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    8,0 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa očistíme a osušíme papírovými utěrkami. V míse smícháme sůl, pepř, kari pastu, římský kmín, nakrájené chilli papričky, kajenský pepř, nasekaný česnek a promícháme.
  2. Maso obalíme v připravené směsi a vložíme do pomalého hrnce. Cibuli a mrkev oloupeme a spolu s očištěnou dýní nakrájíme na větší kousky. Vše přidáme k masu.
  3. Do hrnce přilijeme kuřecí vývar, zakryjeme pokličkou a pomalu vaříme asi 5 hodin doměkka. Kuře vyndáme a natrháme ho vidličkou.
  4. Maso vrátíme do hrnce, přidáme pórek nakrájený na kolečka, sójovou omáčku a kokosové mléko. Na plný výkon vaříme asi 20 minut. Podáváme třeba s indickými chlebovými plackami.
Autor:

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.