Kuřecí burger s marinádou

19 hodnocení (4,6)

Na tomto šťavnatém kuřecím burgeru si jednoduše pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

bez marinování

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Marináda:

Burger:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    453 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1895 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    45,3 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    44,9 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    9,6 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kečup rozmícháme se sójovou omáčkou, chilli kořením, medem a sušeným česnekem. Směs dle potřeby přisolíme.
  2. Kuřecí řízky očistíme a z obou stran potřeme marinádou. V chladu je necháme asi 30 minut marinovat.
  3. Slaninu opečeme na pánvi dokřupava. Žemle rozpečeme a rozkrojíme. Zeleninu očistíme. Rajčata nakrájíme na plátky, cibuli na měsíčky.
  4. Kuřecí steaky ogrilujeme. Každou žemli naplníme listem salátu, několika plátky rajčete a steakem. Přidáme trochu cibule a popř. zbylé marinády.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Hovězí burger s domácími hranolkami

Tento typický americký pokrm si hravě připravíte i doma. S domácími hranolkami bude chutnat ještě...

Krůtí hamburgery

Vykouzlete doma hamburgery jako z Ameriky.

Domácí burger se špenátem

Oslavte mezinárodní den burgerů tematicky.

Bulky na hamburgery

Hamburgery s domácími bulkami jsou prostě nejlepší.

Vepřový burger se sýrem a slaninou

Tento domácí burger se stane vaším oblíbeným rychlým jídlem.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.