Kuře v křenové omáčce

77 hodnocení (4,5)

Vykouzlete z křenu lahodnou omáčku k masu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 90 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    609 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2546 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    10,1 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    36,3 g

    58 %

    53 %

  • Tuky

    46,3 g

    71 %

    66 %

  • nasycené

    17,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné kuře, kořenovou zeleninu a cibuli dáme vařit do malého množství osolené vody.
  2. Kuře uvařené doměkka obereme od kostí a kůže. Maso nakrájíme na malé kousky.
  3. Z mouky a másla připravíme světlou jíšku a přidáme ji do zcezeného vývaru z kuřete. Povaříme na přiměřeně hustou omáčku a přilijeme smetanu.
  4. Nakrájené kuřecí maso dáme zpět do omáčky a pozvolna prováříme. Pak přidáme nastrouhaný křen a dochutíme solí a octem.
  5. Omáčku zjemníme žloutkem a už ji nevaříme. Jako přílohu servírujeme houskový knedlík.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×