Kuře v kokosovém mléce

Rádi zkoušíte nové chutě? Ochutnejte i toto kuře v kokosovém mléce.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 95 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1007 KCal

    46 %

    42 %

  • Energie

    4215 KJ

    46 %

    42 %

  • Sacharidy

    7,7 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    58,9 g

    94 %

    87 %

  • Tuky

    81,4 g

    125 %

    116 %

  • nasycené

    31,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře očistíme, omyjeme a osušíme. Rozdělíme ho na čtyři porce, vložíme do pečicí formy a osolíme. V předehřáté troubě ho při 190 °C pečeme asi 30 minut.
  2. Česnek i cibuli oloupeme a stejně jako opláchnutý koriandr a mandle nasekáme nadrobno. Citronovou trávu očistíme a nožem lehce naklepeme, aby se pak při vaření uvolnila vůně. Zázvor omyjeme, osušíme (nebo můžeme oloupat) a nakrájíme na kousky.
  3. V pánvi wok rozehřejeme olej a koriandrovou směs na něm lehce orestujeme. Do pánve přidáme předpečené kuře, citronovou trávu, zázvor, lístky limety, bobkové listy, cukr a sůl.
  4. Vše krátce orestujeme a pak zalijeme kokosovým mlékem. Kuře zvolna vaříme za občasného míchání asi 30 minut, dokud omáčka nezhoustne. Nakonec vyjmeme citronovou trávu a zázvor. Pokrm dle chuti dosolíme. Případně ho můžeme ještě ozdobit osmaženou cibulí. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Vepřová panenka v povidlové marinádě: Recept s růžovým pepřem a pečenými bramborami

Vepřová panenka dostane v tomto receptu výraznější chuť díky marinádě z povidel, brandy, olivového...

Švestkové knedlíky: Recept z bramborového těsta s tvarohem a strouhankou

Švestkové knedlíky připravíme z bramborového těsta, do kterého přidáme tvaroh, vejce a trochu...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×