Kuře v kokosové omáčce

Pro zjemnění celého pokrmu je ideální kokosové mléko.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    569 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2381 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    7,1 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    48,0 g

    76 %

    71 %

  • Tuky

    38,7 g

    60 %

    55 %

  • nasycené

    18,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso omyjeme, lehce osušíme, nakrájíme na větší kostky, osolíme a necháme odležet.
  2. Na suché pánvi opražíme mandle s kokosovou moučkou dozlatova. Směs přesypeme do misky. Přilijeme kokosové mléko a přidáme sýr, mletý koriandr, chilli, prolisovaný česnek a zázvor. Vše promícháme.
  3. V pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm kardamom a nadrobno nasekanou chilli papričku. Přidáme kuřecí maso a orestujeme ho.
  4. Ke kuřecímu masu přidáme kokosovou směs, bobkové listy a nasekaný čerstvý koriandr. Přiklopíme ho a zvolna asi 10 minut podusíme. Během dušení směs občas promícháme, aby se omáčka nepřipálila. Podáváme s dušenou rýží.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.