Kuře se zeleným chřestem

20 hodnocení (4,4)

Vyzkoušejte tyto kuřecí prsní řízky plné skvělých chutí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    611 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2558 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    34,8 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    44,5 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    32,4 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    17,2 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory oloupeme, nakrájíme na menší kusy a dáme do hrnce s osolenou vodou. Přivedeme je k varu a povaříme asi 10-15 minut doměkka. Scedíme je, přidáme máslo a očištěnou nadrobno nakrájenou jarní cibulku. Brambory rozmačkáme, osolíme, opepříme a uchováme v teple.
  2. Kuřecí prsní řízky očistíme a opepříme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nahrubo. Na pánvi rozehřejeme olej a zvolna na něm opečeme maso a cibuli. Když začne zlátnout, přidáme prolisované stroužky česneku.
  3. Obsah pánve zalijeme vývarem, osolíme, opepříme a přidáme omyté snítky estragonu. Přivedeme k mírnému varu a dusíme 5 minut. Pak přidáme očištěný chřest, smetanu a dusíme ještě cca 3 minuty. Estragon odstraníme a kuře s chřestem podáváme s brambory.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.