Kuře se zeleninou pečené v alobalu

40 hodnocení (4,6)

Nevíte co uvařit? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    411 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1719 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    6,7 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    8,8 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    42,2 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    21,8 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky očistíme a nakrájíme na nudličky, stejně nakrájíme i slaninu. Cibuli a celerovou nať nasekáme najemno. Cibuli osmahneme na lžíci oleje, přidáme slaninu, papriku, celerovou nať a vmícháme rajčatový protlak. Ochutíme kari kořením, solí a pepřem a krátce podusíme. Nakonec vmícháme najemno nastrouhaný sýr.
  2. Kuřecí prsa lehce naklepeme a opečeme na rozpáleném oleji. Alobal natrháme na čtverce. Položíme na ně opečené maso, poklademe připravenou směsí a poklademe již připravenou směsí. Alobal dobře uzavřeme.
  3. Balíčky vložíme do pekáčku a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 30 minut. Pak balíčky vyjmeme, opatrně otevřeme a ihned podáváme. Podáváme přímo v alobalu nebo vybalené na talíři.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.