Kuře se sladkokyselou omáčkou

Kuře na asijský si oblíbí každý.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na sladkokyselou omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    246 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1028 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    21,3 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    31,8 g

    50 %

    47 %

  • Tuky

    3,3 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    0,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nakrájené kuřecí nudličky smícháme s bílkem, rýžovým vínem a kukuřičným škrobem. Uložíme do chladničky na hodinu marinovat. V pánvi rozehřejeme větší množství oleje.
  2. Nudličky opečeme na středním stupni do zlatova. Pak maso vyjmeme a přebytečný olej vylijeme. Do pánve dáme 2 lžíce oleje, na drobno nasekaný česnek, zázvor a jarní cibulku.
  3. Ochutíme solí, cukrem a chvíli restujeme. Potom přisypeme zeleninu nakrájenou na nudličky a za stálého míchání opékáme. Nakonec přidáme maso a sladkokyselou omáčku, kterou smícháme ze všech ingrediencí.
  4. Směs prohříváme asi 3 minuty, dokud omáčka nezhoustne (pokud je příliš hustá, zředíme ji drůbežím vývarem). Podáváme posypané jarní cibulkou a sezamovými semínky.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.