Kuře s rozinkami a medem

99 hodnocení (4,4)

Doporučujeme podávat s dušenou rýží.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    454 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1898 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    22,3 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    25,9 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    28,5 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    6,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omytá kuřecí stehna rozdělíme vždy na dvě části, osolíme je a poprášíme bílým pepřem. V pekáčku rozpálíme olej, na němž maso opečeme po všech stranách. K opečeným porcím masa přidáme na drobno nakrájenou cibuli, kterou necháme zesklovatět.
  2. Přilijeme vývar, přikryjeme pokličkou a vložíme na 25 minut do trouby předehřáté na 180 °C. Během dušení maso kontrolujeme, v případě nutnosti ještě podlijeme horkou vodou.
  3. Jablka omyjeme, rozkrojíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na osminky. Z cukru a lžičky másla připravíme karamel. Rozředíme jej trochou vody, přidáme na osminky nakrájená jablka posypaná kari kořením a necháme krátce podusit. Pak přidáme med, rozinky a opražené mandle a ještě krátce provaříme. Upečené porce kuřete se štávou rozdělíme na talíře, stejně jako dušená jablka s rozinkami a mandlemi. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×