Kuře s olivami

84 hodnocení (4,5)

K obědu udělejte pečené kuře s olivami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    922 KCal

    42 %

    38 %

  • Energie

    3859 KJ

    42 %

    38 %

  • Sacharidy

    14,4 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    55,8 g

    89 %

    82 %

  • Tuky

    70,6 g

    109 %

    101 %

  • nasycené

    17,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře očistíme, omyjeme, nasekáme na menší kousky. Osolíme je a posypeme pepřem a chilli kořením.
  2. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme na větší kousky. Citrony důkladně omyjeme, jeden nakrájíme na osminky. Papriku a chilli papričku očistíme a nakrájíme na menší kousky.
  3. V pekáčku rozehřejeme olej a kuře ze všech stran opečeme. Přidáme cibuli, česnek, okapané olivy, obě papriky a nakrájený citron. Vše posypeme na kousky natrhanou mátou, petrželkou a tymiánem.
  4. Kuře v pekáčku podlijeme vývarem a zakapeme citronovou šťávou ze zbylého citronu. Vložíme ho do vyhřáté trouby a při 180 °C pečeme asi 30 minut doměkka.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.