Kuře s liškovou omáčkou

61 hodnocení (4,5)

Kuře s liškovou omáčkou chutná nejlépe s těstovinami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    765 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3199 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    10,8 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    37,1 g

    59 %

    55 %

  • Tuky

    63,5 g

    98 %

    91 %

  • nasycené

    27,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa omyjeme a osušíme. Pak je osolíme, opepříme a z obou stran zprudka opečeme v pánvi na rozpáleném oleji. Maso vyjmeme a dáme do pekáčku.
  2. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Lišky důkladně očistíme a větší překrájíme. Do výpeku v pánvi nasypeme cibuli a necháme ji zesklovatět. Pak vmícháme mletou papriku, přidáme česnek a lišky a vše restujeme ještě 5 minut.
  3. Houbovou směs zalijeme smetanou, ochutíme solí a pepřem, přidáme nasekaný tymián a povaříme. Přilijeme ji k masu do pekáčku a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 20 minut, až je maso měkké.
  4. Maso vyjmeme. Mouku rozmícháme v troše vody, liškovou omáčku jí zahustíme a dobře provaříme. Nakonec omáčku dochutíme citronovou šťávou a prohřejeme. Kuře podáváme s vařenými těstovinami, přelité omáčkou a ozdobené tymiánem.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×