Kuře s klobásou a rýží

66 hodnocení (4,5)

Upečte k obědu kuřátko podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    559 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2339 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    20,9 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    32,1 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    38,2 g

    59 %

    55 %

  • nasycené

    10,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí stehna osmahneme na oleji ze všech stran. Přidáme očistěné a nakrájené papriky a rajčata, klobásu nakrájenou na kolečka a společně několik minut restujeme.
  2. Posypeme mletou paprikou, přidáme nasekaný česnek a olivy, přimícháme propláchnutou rýži, podlijeme vodou (v poměru 2 díly vody na 1 díl rýže), osolíme a přivedeme k varu. Vaříme 10 minut.
  3. Hrnec nebo pekáč vyložíme alobalem, přendáme do něj masovo rýžovou směs a zakryjeme alobalem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 30 minut.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×