Kuře s chilli

Pokud máte rádi Asii, tak vás tento pokrm potěší.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez doby odležení

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    275 KCal

    13 %

    11 %

  • Energie

    1151 KJ

    13 %

    11 %

  • Sacharidy

    3,6 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    46,7 g

    74 %

    69 %

  • Tuky

    8,4 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa očistíme a nakrájíme na nudličky. Promícháme polovinu rybí a ústřicové omáčky, přidáme kuřecí maso a necháme v chladu odležet.
  2. V hluboké pánvi rozpálíme olej a naložené maso zprudka ze všech stran osmahneme. Přebytečný olej slijeme.
  3. Česnek a chilli papričky očistíme a nasekáme najemno. Cibulky a červenou papriku nakrájíme na nudličky. Vše přidáme k masu a promícháme. Přilijeme zbylou rybí a ústřičnou omáčku, nastrouhaný čerstvý zázvor a drcený pepř a prohřejeme. Hotový pokrm ozdobíme bazalkou. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×