Kuře s česnekovým dresinkem

Tímto zdravým obědem nikdo nepohrdne.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    736 KCal

    33 %

    31 %

  • Energie

    3080 KJ

    33 %

    31 %

  • Sacharidy

    15,3 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    28,4 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    61,7 g

    95 %

    88 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí stehna očistíme a posypeme kořením na drůbež a čerstvým tymiánem. Vložíme je do pekáčku, přidáme máslo, podlijeme trochou vody a pečeme při 180°C asi 45 minut.
  2. Během pečení maso podle potřeby podléváme a přeléváme výpekem. Asi 10 minut před koncem pečení přidáme fazolky a baby karotku a šťávu jemně osolíme.
  3. Ke kuřecím stehnům podáváme česnekový dresink. Připravíme ho promícháním bílého jogurtu s majonézou, prolisovaným česnekem, nasekanou pažitkou a dochutíme vegetou.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.