Kuře s bramborem na špejli

Tyto grilované špízy jsou ideální na letní dětské oslavy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    232 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    971 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    19,5 g

    22 %

    20 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    22,0 g

    35 %

    32 %

  • Tuky

    6,9 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory ve slupce vložíme do kastrolu se studenou vodou. Přivedeme je k varu a 15 minut vaříme. Pak je scedíme a překrájíme na poloviny.
  2. Kuřecí prsíčka nakrájíme nejprve na plátky přes vlákna masa. Pak je překrájíme na menší kousky.
  3. Olej smícháme s bylinkami a solí. Brambory v něm obalíme a napícháme na špejle. Pak ochuceným olejem potřeme kousky masa a napícháme je k bramborám.
  4. Připravené špízy rozložíme na grilovací rošt a nad středně žhavým uhlím grilujeme asi 10 minut. Několikrát je obrátíme. Z grilu je sundáme, až když budou brambory lehce ožehlé.

Podobné recepty

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.