Kuře s banánem

49 hodnocení (4,4)

I z pár surovin můžete vykouzlit chutné indické jídlo.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    976 KCal

    44 %

    41 %

  • Energie

    4083 KJ

    44 %

    41 %

  • Sacharidy

    50,2 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    53,6 g

    85 %

    79 %

  • Tuky

    61,7 g

    95 %

    88 %

  • nasycené

    20,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži propláchneme a uvaříme v mírně osolené vodě doměkka. Kuře očistíme, vykostíme, nakrájíme na menší kousky a osolíme. V kastrolu rozehřejeme polovinu másla a maso ze všech stran osmahneme. Pak ho podlijeme trochou vody, přiklopíme a dusíme asi 20 minut doměkka.
  2. Banány oloupeme, nakrájíme na kolečka a opečeme po obou stranách na zbylém másle. Pak je vyjmeme a ve výpeku na pánvi rozmícháme kari koření.
  3. Uvařenou rýži promícháme s kari a podušeným kuřecím masem. Nakonec opatrně vmícháme opečené banány (několik koleček necháme na ozdobení).
  4. Směs podle potřeby osolíme, rozdělíme na talíře a ozdobíme zbylými banány a bylinkami (např. petrželkou).

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.