Kuře po římsku

88 hodnocení (4,5)

Skvělý tip na rodinný oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    697 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2915 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    6,8 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    45,4 g

    72 %

    67 %

  • Tuky

    50,4 g

    78 %

    72 %

  • nasycené

    13,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře očistíme a rozporcujeme. Jednotlivé porce osolíme a opepříme. V pánvi rozehřejeme olej a porce kuřete ze všech stran opečeme.
  2. Kuře přendáme do pekáčku, podlijeme vínem, posypeme lístečky rozmarýnu a přiklopíme. Vložíme ho do trouby vyhřáté na 190 °C a necháme dusit. Během pečení ho dle potřeby podléváme vodou nebo vývarem.
  3. Oloupanou cibuli nakrájíme na kostičky, očištěné papriky a šunku na nudličky. Ve výpeku z kuřete osmahneme cibuli, šunku a papriky. Vše zalijeme rajčaty, osolíme, opepříme a společně prohřejeme.
  4. Když je kuře téměř měkké, vyjmeme ho z trouby a přidáme k němu směs z pánve. Bez pokličky ho dopečeme dozlatova.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×