Kuře plněné rajčaty a špenátem

33 hodnocení (4,3)

Toto kuřecí maso na italský způsob vás nadchne svojí chutí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    740 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3097 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    54,8 g

    62 %

    55 %

  • Vláknina

    7,8 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    55,5 g

    88 %

    82 %

  • Tuky

    33,4 g

    51 %

    48 %

  • nasycené

    19,3 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ostrým nožem podélně nařízneme kuřecí maso tak, aby nám vznikla kapsa. Maso důkladně ze všech stran nasolíme a napepříme. Do kapes rozdělíme baby špenát a překrájená rajčata. Následně mozzarellu nakrájenou na slabá kolečka a fetu na kostičky. Poté prso přikryjeme.
  2. Kuřecí kapsu vložíme do pekáčku, polijeme olivovým olejem a pečeme v předehřáté troubě při 190 °C přibližně 30 minut.
  3. Oloupané brambory uvaříme ve slané vodě, slijeme a rozšťoucháme. Přidáme k nim máslo, nakrájenou jarní cibulku s pažitkou a zamícháme. Hotové kapsy podáváme se šťouchanými brambory a například lehkým salátkem.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.