Kuře plněné banány a jablky

Naplňte pečené kuře šťavnatým ovocem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    878 KCal

    40 %

    37 %

  • Energie

    3672 KJ

    40 %

    37 %

  • Sacharidy

    37,5 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    51,5 g

    82 %

    76 %

  • Tuky

    57,4 g

    88 %

    82 %

  • nasycené

    18,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře omyjeme, osušíme a osolíme. Jablka zbavíme jádřinců a nakrájíme na tenké plátky. Na stejné plátky nakrájíme i jeden banán. Oboje ovoce smícháme se lžící kari, rozinkami a lžící medu.
  2. Připravenou směsí naplníme kuře, otvor zašijeme a kuře položíme na větší kus alobalu. Smícháme zbylý med s polovinou rozpuštěného másla a lžičkou kari. Medovou kaší kuře na povrchu dobře potřeme a celé zabalíme do alobalu. Vložíme do pekáčku a pečeme při 160 °C asi 40 minut podle velikosti kuřete.
  3. Kuře zbavíme alobalu, přelijeme výpekem a při zvýšené teplotě na 190 °C ho necháme během 10-15 minut zezlátnout.
  4. Zbylé máslo rozpustíme v pánvi, přidáme cukr a za stálého míchání ho necháme lehce zkaramelizovat. Poté přilijeme asi 100 ml vody a necháme zvolna vařit. Když se téměř celá kapalina odpaří, vložíme do pánve zbylé dva banány, pokrájené na silné plátky, a opatrně je z obou stran opečeme. Jako přílohu doporučujeme různě upravenou rýži.
Autor:

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.