Kuře pečené na porcelánovém talíři s kroupovým rizotem

108 hodnocení (4,6)

Kuře nemusíte podávat jen s bramborem. Jako přílohu vyzkoušejte kroupové rizoto.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

6 PORCE +

Na kroupové rizoto:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    984 KCal

    45 %

    41 %

  • Energie

    4119 KJ

    45 %

    41 %

  • Sacharidy

    50,5 g

    57 %

    51 %

  • Vláknina

    6,7 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    51,8 g

    82 %

    76 %

  • Tuky

    62,5 g

    96 %

    89 %

  • nasycené

    23,1 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné kuře osolíme vně i uvnitř, lehce pomažeme olivovým olejem a posypeme červenou sladkou paprikou a grilovacím kořením.
  2. Takto připravené kuřátko vložíme na silnostěnný porcelánový talíř. Pak už kuře uložíme do vyhřáté trouby na 160 °C asi 80 minut. Kuře nepodléváme, nepřeléváme a nejlépe neotvíráme troubu, aby zůstalo šťavnaté.
  3. Na olivovém oleji necháme zesklovatět nasekanou šalotku, přisypeme kroupy a necháme 4 minuty zesklovatět.
  4. Pak zalijeme 500 ml zeleninovým vývarem a postupně podléváme dokud nejsou kroupy uvařené. Přidáme lehce povařenou a nakrájenou mrkev s řapíkatým celerem. Nakonec přimícháme máslo, nastrouhaný parmezán, lístky rukoly a vše dochutíme solí a pepřem. Podáváme s pečeným kuřátkem.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×