Kuře pečené na česneku

94 hodnocení (4,4)

Pro ty co mají rádi kuřecí maso, máme skvělý recept na jeho přípravu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 75 min

Ingredience

4 PORCE +

Příloha:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1046 KCal

    48 %

    44 %

  • Energie

    4378 KJ

    48 %

    44 %

  • Sacharidy

    41,3 g

    47 %

    41 %

  • Vláknina

    6,9 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    57,4 g

    91 %

    84 %

  • Tuky

    70,9 g

    109 %

    101 %

  • nasycené

    22,6 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek oloupeme, rozpůlíme a dáme na pánev s trochou rozehřátého oleje. Přidáme sušená rajčata, nakrájené olivy a restujeme asi tři minuty. Pak odstavíme a necháme vychladnout.
  2. Kuře omyjeme a osušíme. Po celém povrchu kuřete (kromě prsíček) uděláme malé zářezy. Kuře potřeme citronovou šťávou a připravenou směsí rajčat a česneku. Osolíme a dáme do chladničky přes noc rozležet.
  3. Druhý den kuřeti svážeme provázkem nohy k sobě. Do pekáčku dáme zbylou marinádu, přilijeme víno a položíme kuře prsíčky dolů. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 180 °C. Brambory a kořenovou zeleninu očistíme a rozkrájíme na menší kousky
  4. Během pečení kuře poléváme výpekem a podle potřeby podléváme vodou. Asi po 30 minutách kuře otočíme a přidáme máslo a brambory s kořenovou zeleninou. Pečeme dalších 30 minut, až je kuře měkké a má zlatavou barvu. Hotové kuře ozdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.