Kuře orient

36 hodnocení (4,6)

Připravte si kuřecí maso na orientální způsob.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    500 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2090 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    12,1 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    0,4 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    40,6 g

    64 %

    60 %

  • Tuky

    32,4 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    3,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, nakrájíme na větší kousky, osolíme a opepříme. Z mléka, vajec, mouky, sójové omáčky a orientálního koření umícháme hladké těstíčko.
  2. Kousky kuřete namočíme do těstíčka, obalíme a na rozpáleném oleji smažíme asi 5-8 minut. Hotové kousky masa odkládáme na papírový ubrousek, abychom odstranili přebytečný tuk.
  3. Z tatarské omáčky, kečupu a sójové omáčky připravíme dresink. Hotové maso jím přelijeme, posypeme nasekanou pažitkou a podáváme. Vhodnou přílohou je mandlová rýže.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.